Doreen Grothe

Coaching,   Beratung & Supervision

individualpsychologisch – systemisch – essentialistisch

„Die Kunst eines erfüllten Lebens, ist die Kunst des Lassens.

Zulassen – Weglassen – Loslassen“

Ernst Ferstl

Wie viel von deinem Potenzial willst du noch ungenutzt lassen?

Du erkennst schon lange, dass sich dein (Arbeits-) Leben nicht mehr richtig anfühlt?

Egal ob privat oder im Arbeitskontext – die Herausforderungen nehmen zu und deine Ideen wie du ihnen begegnest nehmen ab?

Wenn du morgens deine Augen öffnest und bereits vor dem Aufstehen schon nahezu tausend Gedanken gedacht hast und das Gefühl der Überforderung sich in dir ausbreitet, dann hast du genau drei Möglichkeiten. 

1. Du bleibst liegen und hoffst, dass dieser Tag endlich endet.

2. Du stehst auf und verlebst deinen Tag á la „täglich grüßt das Murmeltier“, um dich am Ende des Tages mit den gleichen Fragen und der gleichen Unzufriedenheit wie gestern Abend im Bett vorzufinden.

3. Du stehst auf und entscheidest dich heute für diesen einen wesentlichen unabdingbaren Schritt hin zu einer anderen Version deines Lebens.

Wenn du dich für die 3. Möglichkeit entscheidest, solltest du weiter lesen. Für jeden, der die Möglichkeit 1 oder 2 gewählt hat – Es ist ok, wenn du heute noch nicht bereit bist. Dann schau gerne morgen nochmal hier vorbei. Denn du darfst dich jederzeit umentscheiden!

 

Dein Leben ist ein Produkt deiner Entscheidungen.

In meinen Coachings treffe ich auf Menschen, die Veränderung wünschen!

Es sind zumeist Menschen, deren (Arbeits-) Leben „eigentlich ganz ok“ ist, wenn da dieses EIGENTLICH nicht wäre.

Es sind Menschen, die spüren, dass da noch so viel mehr Potenzial in ihnen steckt.

Menschen, die bereit sind, sich auf das „Dahinter-schauen“ einzulassen, um mehr vom (Arbeits-) Leben zu bekommen. Nicht weil es notwendig wäre, mehr zu sein oder zu werden, weil wir so wie wir heute sind genau gut so sind, sondern weil es möglich ist!

 

Was wäre, wenn deine Probleme nur Platzhalter sind, um dich aufzufordern, endlich etwas in deinem Leben zu verändern?

 

Willst du herausfinden, z.B.

* warum sich deine Tage manchmal so schwer & anstrengend anfühlen?

* woher diese (Entscheidungs-) Müdigkeit kommt?

* warum du dich immer wieder in diesen Machtkämpfen wiederfindest?

* warum sich dieses Gefühl der Hilflosigkeit zuweilen in dir breit macht?

* warum du so oft körperliche Symptome erlebst, die du nicht beeinflussen kannst?

* woher Gedanken wie „Warum passiert gerade mir das? Ich kann einfach nicht mehr. Ich will nur noch raus aus der Situation. “ rühren?

* …

Ich denke, es ist nun wirklich an der Zeit aus diesem lähmenden Kreislauf auszubrechen!

Hin zu mehr Lebensqualität, Lebensfreude und innerer Freiheit!

Erst wenn wir unser Denken, Fühlen und Handeln in Einklang bringen, werden wir uns innerlich klar & geordnet, gelassen & lebendig fühlen.

Mein Coaching Ansatz

systemisch

individualpsychologisch

essentialistisch

„Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind Winzigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt.“

Oliver Wendell Holmes

 

Noch ein paar Gedanken…

Wir werden geboren und treten ein in eine Welt der Überreizung und des Konsums. Hier verlieren wir uns förmlich in dieser Art Trennung von uns selbst. Und dann erleben wir ein Schlüsselmoment, in dem wir feststellen, dass das Leben, welches wir aktuell führen, uns nicht gewünschte Zufriedenheit und Freiheit spüren lässt. Mehr noch, wir fühlen uns vom Alltag überfordert, brühten Krankheiten aus, die chronisch werden, führen Beziehungen, die toxisch sind und gehen jeden Morgen allein nur deswegen zur Arbeit, weil es schon immer so war. Und genau an diesem Punkt entwickeln wir den großen Wunsch, zu uns selbst zurück zu finden. Doch wo sollen wir anfangen?

Zuallererst dürfen wir uns von der scheinbaren Komplexität der Welt nicht lähmen lassen. Alles hat seinen Ursprung.

Wenn wir genauer hinschauen und bereits an kleinen Stellschrauben drehen, werden wir uns sehr schnell schon sehr viel besser fühlen. Wir werden auf diesem Weg uns selbst besser (an)erkennen lernen und unser Sein mehr leben können.

Vor allem werden wir morgens wieder gerne aufwachen. 

Sei dir deiner Eigenverantwortung bewusst – und das meine ich nicht so abgedroschen wie es klingt, sondern sehr sehr ernst – und handle PRO-AKTIV statt re-aktiv.

Zumeist merken wir nicht in wie vielen Situationen wir uns fremdbestimmt fühlen, weil wir es proaktiv zulassen, uns bestimmen zu lassen. Doch wenn wir Veränderung im System (Umfeld) wollen, sollten wir immer zuerst unsere Haltung und das entsprechende eigene Verhalten reflektieren. 

Meine Angebote

Life Coaching

Fach- und Führungskräfte Coaching

Kundenfeedbacks

„Deine Behandlungen geben mir mehr Klarheit in meinem Leben. Du findest immer die richtigen Worte. Mit deiner Ruhe und Intuition berührst du meine Seele.“

Der Austausch mit Dir und vor allem das Teilen deiner eigenen Erfahrungen hat einen mega Shift bei mir hingelegt. Ich habe gar nicht bemerkt, wie sehr ich im Widerstand war zu diesem Thema. Aber anhand deiner eigenen persönlichen Geschichte habe ich es sofort gecheckt und es hat so viel in mir gemacht, dass ich 2 Tage später einen Arbeitsvertrag unterschreiben konnte. Bis dahin hab ich nur Absagen erhalten. Völlig verrückt, wie einfach es manchmal doch ist. Danke. 

„Ich danke dir, dass du mir gezeigt hast, wofür ich wirklich stehe und die richtige Energie in mir freigesetzt hast.“

Doreen hat so viele Gaben, aber eine herausstechende ist auf jeden Fall, dass sie mega gute Impulse gibt. Auf den Punkt und soooo hilfreich. Doreen findet sofort Lösungen für die Dinge, an denen man schon Monate „herumfeilt“ und nicht weiter kommt. Danke für deine tolle Arbeit und ich kann dich nur empfehlen.

„Bin völlig ohne Erwartungen ins Gespräch rein und dann BÄM nach einer Frage war auf einmal alles anders!!! (…) Ich wusste, dass es diesen Berg gibt, aber keiner hat mir gesagt, dass er so wichtig ist! Und dann kann ich die nächsten Tage nur noch an diesen Berg denken und erfahre all die Heilung.“

Ich kann die Fühlen-Sessions bei Doreen wärmsten Herzens weiter empfehlen. Wie sie den Raum hält und man da so richtig tief gehen kann. Sie leitet da komplett durch den Prozess und man kann sich da komplett rein entspannen. Wer zum Thema Fühlen Bock hat, was zu machen und zu schauen, was da möglich ist, dem empfehle ich wirklich wärmstens das Coaching bei Doreen.

Ich bin auch richtig fasziniert von deiner Gabe. Habe selten sowas erlebt. Findes das wirklich ganz ganz ganz besonders und es ist schön (& irgendwie auch beruhigend) zu wissen, dass Menschen mit solchen Fähigkeiten auf dieser Welt existieren. Pure Dankbarkeit für dich.“

An Doreen schätze ich ihre liebevolle Art und, dass sie mir auch unangenehme Themen sanft spiegelt. Dadurch wird persönliches Wachstum möglich. Und ich bin so dankbar und froh, sie an meiner Seite zu haben.

Ich habe viel mehr Verständnis und Mitgefühl und gehe mit gewissen Situationen schon ganz anders um, weil sich in mir ein ganz neues Bewusstsein entwickelt hat. Es fühlt sich so viel leichter an, alles macht nun viel mehr Sinn und auch mehr Spaß. Human Design hat mir in so vielen Bereichen die Augen geöffnet. Es hat mir so viel Gutes in mein Leben gebracht und diese Erfahrung wünsche ich einfach jedem von Herzen!

„Mit deiner Energie schaffst du mir einen Raum, der alles zulässt. Ich kann mich bei dir fallen lassen. Verborgene Themen haben durch dich einen Weg in mein Bewusstsein gefunden, was einfach so wunderbar ist. Ich kann in Heilung gehen und danke dir so sehr dafür!!! Du bist ein wundervoller Mensch.“

Liebe Doreen, schon während unserer Sitzung haben sich einige große Themen in mir in Bezug auf meinen Partner aufgezeigt, die mir vorher einfach nie bewusst gewesen sind. Obwohl ich schon Vieles in Richtung Persönlichkeitsentwicklung gemacht habe und auch schon wirklich große Themen aufgearbeitet habe, gelang es mir durch unsere Coachingsitzung nochmal wirklich ein paar richtig tiefe und auch wichtige Erkenntnisse zu empfangen, die bisher völlig im Dunkeln lagen.

Du hast mir geholfen einige „blinde Flecken“ zu erkennen, es ist so so wichtig für mich, für meine Entwicklung.
Ich entdeckte dadurch neue Aspekte, die ich nun bewusster anschauen kann. Und es gibt einige Dinge, in denen ich nach unseren Gesprächen so viel mehr Klarheit für mich habe.

Ein tolles Gefühl.

„Ich fühle mich einfach so richtig und bestärkt. Als ob du meine ‚Energie‘ würdigen würdest und nicht versuchst, was anderes aus mir zu machen! Find deine Fähigkeiten wirklich faszinierend! Ich hab mir immer gewünscht so verstanden und gesehen zu werden und ich kann gar nicht sagen, wie viel Mut, Kraft und Hoffnung mir die Gespräche mit dir gegeben haben! Ehrlich. Tausend Dank!“

„Du findest die Nadel im Heuhaufen und sagst mir: „Schau hin und nehme sie an.“ Du sagst mir, wo ich hingucken darf!!! Ohne eine Therapie machen zu müssen. Oder mega tief zu wühlen. Mit Dingen einfach und schnell umgehen lernen. Du gibst mir das Gefühl, dass alles normal ist. Ich bin nicht geistig verwirrt. Deine Aussage: „Das was die Menschen über dich denken und sagen, hat nie mit dir zu tun, sondern immer nur mit ihnen.“, war der AHA-Moment für mich. Danke so sehr. Ich fühle mich so viel leichter. Alles kam in Fluss.“

„Liebe Doreen, ich danke dir sehr“ Du hast mein Leben verändert. Seitdem ich bei dir in Behandlung bin, fühle ich mich leichter und vertraue mehr in die Dinge, die passieren.“

Liebe Doreen, schon während unserer Sitzung haben sich einige große Themen in mir in Bezug auf meinen Partner aufgezeigt, die mir vorher einfach nie bewusst gewesen sind. Obwohl ich schon Vieles in Richtung Persönlichkeitsentwicklung gemacht habe und auch schon wirklich große Themen aufgearbeitet habe, gelang es mir durch unsere Coachingsitzung nochmal wirklich ein paar richtig tiefe und auch wichtige Erkenntnisse zu empfangen, die bisher völlig im Dunkeln lagen.

„Ich bin jedes Mal positiv überrascht über dein offenes Herz, deinen Gleichmut und deine gleichzeitig lockere und auch haltenden Energy. Ich fühle mich bei dir immer so willkommen und nie verurteilt!!!“

„Zwischen Reiz und Reaktion hat der Mensch die Freiheit zu wählen.“

Stephen R. Covey

ÜBER MICH

Du möchtest mehr über mich erfahren?

Über mein Warum, meine Werte, was ich über die Coachingarbeit hinaus mache und welche Ausbildungen meiner Arbeit zu Grunde liegen?

 

 

 

Wer willst du sein – in einer Welt, in der du alles sein könntest?

Schon Victor E. Frankl schrieb 1977 in seinem Buch: „Das Leiden am sinnlosen Leben“ über die Wichtigkeit des „Wozu’s“.

„Das Leiden an einem Gefühl der Sinnlosigkeit, an einer lähmenden inneren Leere, das ist die Krankheit der Gegenwart.“, so Frankl.

Kontakt

„Es ist nie zu spät, aber immer höchste Zeit.“

Alfred Adler, Begründer der Individualpsychologie

Telefon

+49 176 60852432

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Erreichbarkeit

Montag – Samstag: 09:00 – 18:00 Uhr

Haftungsausschluss: Für eine seriöse Arbeit mit Energiearbeit, Beratung, Coaching, Entspannungsverfahren weise ich darauf hin, dass ich naturgemäß keine Erfolgsgarantie gewähren kann. Die Anwendungen der genannten Verfahren sollen und können keine medizinische und/oder therapeutische Diagnose und/oder Therapie durch Ärzt:innen, Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen oder Psychiater:innen ersetzen oder widerspiegeln.